电脑自动重启、用一会儿就关机：先查电源和散热

按发生时机分三类

一开机就关机 / 反复重启

→ 多半是电源老化、主板供电、CPU 散热器没压好

用一会儿（尤其玩游戏、渲染）就关机

→ 温度保护（CPU/显卡过热）或电源功率不够

随机重启、没有规律

→ 内存条接触不良、硬盘坏道、系统/驱动异常、插座松动

具体怎么查

• 看温度：BIOS 里或软件里看 CPU/显卡温度，满载超过 95℃ 就是散热问题；打开侧板看风扇是否停转、散热片是否被灰堵死
• 算功率：整机功率要留 20% 余量。新加了一块独立显卡后开始关机，基本就是电源不够
• 换插座 / 排插：劣质排插、老旧插座接触电阻大，会瞬断
• 内存与硬盘：内存逐根测试；硬盘用工具看健康度（SMART），有坏道的会拖垮系统导致重启
• 系统层面：看事件查看器里的关机原因代码，或回忆是不是刚装了某个驱动/软件

这些情况建议直接报修

• 闻到焦味、看到排插或电源线发黑
• 开机时电源有“啪”的响声
• 换过电源、清过灰还是频繁关机（可能主板供电问题）

顺手做的两件事

• 每年清一次灰（尤其养宠物、临街靠窗、工地附近）
• 电源别买杂牌，功率虚标是重启关机的高发原因