固态硬盘怎么选？SATA 还是 NVMe，容量多大合适

先看接口，别买错装不上

• 2.5 英寸 SATA：老台式机和老笔记本常见，接数据线使用，速度上限约 550MB/s
• M.2 SATA：外形是 M.2，但走的还是 SATA 通道，速度与 2.5 英寸差不多，别期待高速
• M.2 NVMe：走 PCIe 通道，速度从 2000MB/s 到 7000MB/s 不等，是现在的主流
• 尺寸和缺口：M.2 里 2280 最常见，还有 2242、2230，装之前先量一下位置；接口上单缺口与双缺口对应的协议不同

最稳妥的做法：先查清机器的品牌型号支持哪种接口，再决定买哪种，避免装不上。

容量：够用之外要留余量

• 做系统盘：256GB 偏紧，512GB 起步更舒服，装软件多、要存素材的直接上 1TB
• 留出空间：固态盘长期写满会明显掉速，建议至少留 15% 到 20% 的空闲
• 做数据盘：资料多的话可以再加一块：机械盘存冷门大文件、固态盘装系统和常用软件，是最划算的组合

挑品牌看这几个点

1. 是否原厂颗粒：颗粒和主控是固态盘的核心，选有自己颗粒产线的品牌更稳
2. 有没有缓存：带缓存的高负载下更稳，价格也更高；日常办公，无缓存机型也够用
3. 看质保与写入量：要同时看质保年限和总写入量两个指标，便宜的杂牌往往两项都低
4. 别只看跑分：持续读写好看不等于日常好用，随机读写和掉速表现更重要

换盘之前要记住

• 先备份数据：换盘等于把系统盘整个换掉，原有资料必须在动手前拷出来
• 台式机加装：机箱里一般还有空位，可以保留原盘、用新盘装系统，双盘更保险
• 笔记本加装：不少轻薄机型只有一个 M.2 位置，装新盘就要挪走旧盘
• 换盘后装系统：系统要重装，驱动和常用软件跟着装一遍，这一步别漏

什么时候来找我们

• 不确定机器支持哪种接口、有没有空闲的硬盘位
• 想把系统从旧盘迁到新盘，同时保留原来的软件和设置
• 老笔记本想升级，但拆开后不知道能不能装

把机器型号、想加还是想换、预算告诉我们，我们先对一遍接口，再给两三个具体型号；加装、换盘、迁移系统和数据，到店一次做完。